泡脚是最经济的保健祛病方式 仅42.7%的人每天坚持--健康卫生频道--
2011-11-04 18:41:14   来源：   评论：0 点击：

　　脚部贯穿了6条经络、60多个穴位和70多个反射区，泡脚被视为保健祛病最经济、便捷的方法之一。近日，生命时报联合新浪网完成了一项调查。

　　这项2104名网友参与的调查结果显示，42.7%的人几乎每天泡脚，但也有23.3%的人从来不泡。 接近三成人泡脚时间仅为四五分钟，只有13.6%的人泡脚时间达半小时。41.7%的人表示泡脚能缓解疲劳、让人放松；23.3%的人表示能让自己晚上睡得好。但还是有41.7% 的认为泡脚太麻烦，25.2%的人表示没时间等。  

　　“快节奏的现代生活，可能会让中国人慢慢丢失了脚部养生的传统。”北京 患者要谨慎泡脚。

　　面对各色泡脚的器皿，本调查发现，近两成人选用足浴盆。“使用电动足浴盆最好不超过半小时，以身体微微出汗为宜。”北京东直门医院中医内科主任医师姜良铎表示，足浴盆使用时间太长，出汗过多，反而有损精气，甚至诱发感冒。

　　至于泡脚加中药，专家表示，效果因人而异。可适当放些药性平和的当归、红花、党参、黄芪、甘草等。但药物未经煎煮，加上脚部角质厚，吸收率可能有限。▲

　　（徐李燕）

    《生命时报》 (2011-11-04 第02版)
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