用滴有玫瑰花精油的热水泡泡澡；点上一盏熏衣草精油灯，让香薰缭绕……时下，越来越多的爱美人士为精油而折服，成为时尚而又充满小资情怀的“精油控”。
在外资公司上班的Cindy是个名副其实的“精油控”，她能说出50多种精油的功效和特性。Cindy告诉记者，她与精油结缘是源于两年前的“ ，出现皮肤红肿、瘙痒等不适。内服精油要更加慎重！”
Tips
1、使用频率和量，非“越多越好”
喜欢精油的人常常会犯这样的错误，一次用太多的精油，实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会令身体感到不适。
2、精油不是“激素”
精油是纯植物精华，不同于药品或是激素，因为它的功效是激发自身的潜力和潜能，而不是取代功能。有些精油的宣传资料说精油是植物激素，是从某一角度来强调精油的作用，这种说法是不准确的。
3、化工精油，嗅多无益
精油的香气有助调节情绪，但千万不要误认为，室内香薰用的精油只要香气袭人就行。有些精油是由化学合成的，这种化工“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。
4、口服精油有禁忌
精油一般用于外用的较多，虽然现在已经研制有可以口服的精油，但不是每个人都适合内服，最好询问在这方面有研究或有经验的医师。一般来说，怀孕期间及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的。
5、慎直接用于皮肤上
精油有单方精油与复方精油，单方精油除了茶树精油、熏衣草精油外，均不能单独使用于皮肤上。应用于皮肤按摩保养的主要是采用经稀释调配后的复方精油。自作主张将精油加入面霜中，往往精油与面霜不能乳化，即不能很好地融合，出现油水分离的状态，而且味道也不对，后果就是一瓶好好的面霜被糟蹋了。陈学敏、陈芳
