身体脂肪含量计算
2011-10-09 12:19:16 来源：评论：0 点击：

　　脂肪是人体必要的组成部分，对维持身体功能起到至关重要的作用，例如调节身体温度，保护和隔离内脏器官和组织等。身体脂肪含量过多，尤其是内脏脂肪含量增多，将会对身体健康构成伤害，显著增加患糖尿病、心...

　　脂肪是人体必要的组成部分，对维持身体功能起到至关重要的作用，例如调节身体温度，保护和隔离内脏器官和组织等。身体脂肪含量过多，尤其是内脏脂肪含量增多，将会对身体健康构成伤害，显著增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险；反之，如身体脂肪含量过少，则会造成营养吸收不良，机体抵抗力削弱，女性不孕不育和内分泌失调等病症，还会引起胃、肝、肾等人体内脏下垂等各种综合症，这都将严重影响人体各种功能的正常发挥。

　　【脂肪含量比较体重指数评判肥胖与否的优势】：体重指数(bmi)指数不一定能精确地计算出体内脂肪的含量，所以在判断是否肥胖、肥胖程度时会有一定的误差。

　　相同的两个人，体内脂肪水平也存在较大差异。例如，身高相同、看上去个头差不多的两个人，肌肉较多的一个体重会重于脂肪较多的一个。虽然相比之下后者更接近肥胖的标准，但算出的bmi指数反而是前者高于后者。一些本身体内脂肪比例不高的人，在坚持锻炼一两个月后可能会发现体重不降反升，实际上也是因为体内肌肉比例上升的缘故。

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