日本105岁老人还在全球旅行长寿健康三大秘诀
2011-11-25 16:22:47 来源：评论：0 点击：

　　一位105岁高龄的老人，11月7日出现在成田国际机场，引来众多记者采访。他红光满面，身板硬朗，至今还坚持、消化都比较好；第三是每天坚持写日记，保持大脑活力，以及旺盛的生命力。　　日本是长...

　　一位105岁高龄的老人，11月7日出现在成田国际机场，引来众多记者采访。他红光满面，身板硬朗，至今还坚持工作。此次去海外，他将要在美国进行讲演，并介绍他保持健康的秘诀。

　　这位长寿老人名叫升地三郎，他也是百岁之后前往海外旅行次数最多的人，并因此要申请吉尼斯世界纪录。升地三郎居住在福冈市南区，是一家障碍儿福祉设施的院长，还是一位经验丰富的教育家。他说，自己这么一把年纪还能如此健康，主要靠以下几条：第一是保持笑脸和幽默，保持乐观的精神和情绪，既要自乐，也要娱乐他人；第二是坚持吃饭要细嚼慢咽，一口饭菜至少咀嚼30次，对肠胃、消化都比较好；第三是每天坚持写日记，保持大脑活力，以及旺盛的生命力。

　　日本是长寿大国，长寿研究十分兴盛。日本医学界认为，人的大脑中也隐藏着长寿的秘诀和符号。著名脑科学画像诊断分析家、医学博士加藤俊德是通过人脑图像进行诊断的开创者，他看过升地三郎104岁时的脑部图像。他说那简直是惊人的。他说，升地三郎的大脑图像不仅看不到因为年龄大而出现的微小脑梗塞，尤其是思考、视觉及记忆脑部分还非常发达，没有任何衰老迹象。

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